golfsimulator

January 31, 2023

Af Robert Hart

Golfspillet – Hvad foregår der i dit hoved?

Har du nogensinde oplevet nervøsitet på banen? Lægger du pres på dig selv og slår så dit næste slag forkert? Hænder det nogle gange, at du koger over af vrede over dit spil – og får lyst til at smide dine køller ind i den nærmeste busk?

Det hele er en del af golfs psykologiske side. Det er vigtigt at huske, at denne type negative tanker ikke kun påvirker dig, når du skal overvinde dem. Alle, der nogensinde har spillet golf Hvad står golf for – GolfBays, har uundgåeligt følt sådan på et eller andet tidspunkt. Tiger Woods er et godt eksempel. Ja, det sker for selv de største spillere i sporten.

Når følelsen af frustration eller fiasko vokser indeni dig, er det dog fair at sige, at du er ALT for hård ved dig selv. At holde følelserne i ave – uanset om det betyder ikke at blive alt for nervøs eller at gå helt i baglås, når den anden bold i træk er landet i vandet - er afgørende, hvis du vil have mest muligt ud af spillet. Selvom din retning er off, så sigt altid efter glæde og tilfredshed med din præstation.

Det er trods alt kun et spil – selv om det ikke altid føles sådan. 

Før du går ud på banen Er golf-simulatorer gode for begyndere? – GolfBays, er der meget, du kan gøre for at sikre, at du er i den rette mentale tilstand.  

Forbered dig godt

Udstrækning og opvarmning er altid vigtigt. Uanset alder betaler det sig at være så smidig og løs som muligt, når du træder frem for at slå det første tee-slag. Så brug tid på udstrækningsøvelser. Og vejrtrækningsøvelser kan også hjælpe. Roligt og langsomt, roligt og langsomt...

Når det er muligt, så brug tid på at slå en spand bolde på driving range Hvilken golfbold er den bedste på markedet? – GolfBays.

Selv om livet kan komme i vejen – og der er aldrig nok timer i døgnet – så undgå at dukke op på banen fem minutter før din starttid, styrte hen til proshoppen for at betale for din runde og derefter komme forpustet hen til tee-stedet. Og så undrer du dig over, hvorfor du ikke spillede særlig godt!

Dine følelser vil være helt oppe at køre, hvis du føler dig presset, før du starter. Og det vil kun fremkalde nerver og temperament, efterhånden som runden skrider frem.

At være i den rette sindstilstand – og fysisk klar til indsats – er en af de bedste ting, du kan gøre for at holde følelserne i balance.

Vær ikke så hård ved dig selv

Når du slår et dårligt slag, så lad være med at bande højt eller knække køllen over knæet!

I det øjeblik er det måske ikke det letteste at finde ud af præcis, hvad der gik galt. Men hvis du tidligere har slået den slags slag godt, så forestil dig, at du lykkes med slaget, i stedet for at fokusere på fejlen.

Ofte, når spillere begynder at slå dårlige slag, begynder de at hugge efter bolden eller slå igennem slaget for hurtigt. Sæt i stedet farten ned, vær mere bevidst i dit sving eller forkort endda svinglængden GolfBays Indendørs Center, for at sikre, at du får renere kontakt.  Det hele hjælper med at genoprette balance og selvtillid.

Golf-fakta, der måske får dig til at få det bedre

Statistisk set vil du måske blive overrasket over at høre, at pro-golfspillere kun rammer 60% af fairways i regulation. Det betyder, at 40% af slagene ender i alt fra et første lag rough til en dyb leje eller endda et uspilleligt slag.

På greenen er der, selv om du måske tror, at dine putts burde gå i hul fra stort set enhver afstand, faktisk kun 50/50 chance for, at du huller selv et putt på 8ft.

Og din kølleflades placering kan være bare 1.5 degrees forkert i forhold til perfektion, hvilket kan afgøre, om bolden rammer fairway eller ryger out of bounds. Fejlmargenen er lille – og derfor rammer selv topspillere ofte ved siden af. Så tro ikke, at det kun er dig.

 

Bevar perspektivet

For de fleste spillere er golf en hobby Tilbehør – GolfBays, en fritidsinteresse, noget man nyder sammen med venner eller familie. Der sker masser af dårlige ting i verden – helt sikkert langt værre end at være ude på en smuk, træbevokset golfbane på en dejlig solskinsdag, have en hyggelig snak og et par grin med dine medspillere.

Det vigtige er, hvordan du reagerer på et skidt slag. Kort sagt: overreager ikke.   At slå et elendigt slag betyder ikke, at du er et dårligt menneske eller en fiasko. 

Ud fra at du ikke er en professionel golfspiller, der spiller eller træner golf ti timer om dagen, er din golfrunde ikke forskellen på, om der kommer mad på bordet eller ej.

Ingen vil tænke dårligere om dig, fordi du har spillet en dårlig runde – for alle, der nogensinde har spillet, har oplevet præcis det samme. Så lad være med at dvæle ved det. Vrede og frustration skyldes sandsynligvis, at dine forventninger ikke passer til virkeligheden af, hvor dit spil står.   

Hvis du opdager, at du konsekvent misser et bestemt slag – for eksempel altid rammer til venstre eller højre, så er det måske tid til at booke en golftime Kan du forbedre dit spil ved hjælp af en golf-simulator? – GolfBays for at se, om du kan få rettet tingene op. 

Tag presset af

En af grundene til, at golf er et så fascinerende spil, er, at det kan være så uforudsigeligt. Banens forhold, vindens hastighed og retning, ja selv hvem du spiller med, kan alt sammen gøre en forskel.

Men hvis du kan holde hovedet koldt, uanset hvad der sker omkring dig, så vil du være i den rette sindstilstand til at spille godt – og samtidig værdsætte oplevelsen. Hvis du slår et dårligt slag, så giv slip på det og glæd dig til at lave bedre kontakt på det næste.

Vær filosofisk omkring dit golfspil. Hvis du er det, er der gode chancer for, at du får mere glæde (og relativ succes) ud af spillet.

If you enjoyed this read, don't keep it to yourself! Share it with your friends:

KØB VORES BESTSELLERS